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Emi’Sport

Emi’Sport, ce sont des activités efficaces et accessibles dans l’eau et sur le sol

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Emi’Sport, dans l’eau et sur le sol

Le sport aquatique, c’est la garantie de pouvoir se dépenser tout en douceur ! Dans l’eau, le corps est naturellement porté. Comme vous vous sentirez plus légère, vous aurez beaucoup moins de difficultés à réaliser les différents exercices.

Le sport au sol est bon pour se tonifier, affiner sa silhouette et perdre quelques kilos mais les effets d’une pratique régulière vont bien au-delà. De plus les avantages de la pratique du sport sur la santé se situent au niveau physique mais aussi mental. Angoisse et dépression peuvent être combattues en faisant du sport. Le bien-être consécutif à la pratique sportive permet d’affirmer que le sport ajoute de la vie aux années.

emisante.be emisport aquabike

Aquabike

L’aquabike c’est quoi ? Une activité qui aide à éliminer la cellulite. Doux pour vos articulations, l’aquabike permet de remodeler votre silhouette, de renforcer votre système cardiovasculaire tout en préservant votre capital santé.

Les activités aquabike en détails.

emisante.be EmiNage Sport AquaGym

Aquagym

L’aquagym est destinée à un large public, quelque soit sa condition physique. C’est un sport tonique très complet car il sollicite tous les muscles du corps, mais aussi un moment de détente. En pratiquant régulièrement on peut rapidement modeler sa silhouette.

Découvrir l’Aquagym chez Emi’Santé.

emisante.be Eminage AquaWork

Aquawork

Innovant, un cours d’Aquawork se pratique avec des élastiques et des rondins en mousse (frites). Objectif : stimuler toute la musculature en combinant la résistance de l’eau (hydraulique) et la résistance mécanique liée à l’utilisation des accessoires fitness

Voir les informations aquawork Emi’santé.

emisante.be AquaZumba

AquaZumba

AquaZumba, Cours ludique et fun, ambiance caliente !

AquaZumba en détails

emisante.be AquaStep

AquaStep

Augmente tonicité cardiaque, coordination et équilibre. Sur des steps et des chorégraphiques (en musique donc !).

AquaStep en détails

emisante.be EmiSport Body And Mind

Body And Mind

Le Body And Mind réunit le meilleur de toutes les disciplines douces pour vous aider à retrouver un corps plus souple, plus fort,…

A découvrir !

emisante.be emisport streching unsplash Bruno-Mars

Cuisse Abdos Fessiers (CAF)

Séries de mouvements enchaînés, pratiquées au sol sur un tapis ou debout, visant à renforcer les muscles de la ceinture abdominale et à galber taille et fessiers.

Les cours de CAF chez Emi’Sport…

emisante.be EmiSport Pilates

Pilates

La Pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques.

Venir pratiquer la Pilates chez Emi’Sport.

emisante.be eminage En Pratique Parking aise

En pratique

Le centre est ouvert de 8h à 22h via l’accès à la salle, en extérieur ou à la piscine.
Tel : 081/34 66 77 ou 0491/630 798
rue de vedrin 95 à 5080 Emines

Parking aisé avec accès handicapé.

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