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Emi’Sport, aquagym

Aquagym

Tonifier tous les muscles, Renforcer son système cardio vasculaire,
Préserver votre capital santé.

Le concept

L’aquagym est destinée à un large public, quelque soit sa condition physique. C’est un sport tonique très complet car il sollicite tous les muscles du corps, mais aussi un moment de détente. En pratiquant régulièrement on peut rapidement modeler sa silhouette.

L’effet massant et relaxant de l’eau à un impact indéniable sur la circulation sanguine.
D’autre part, pratiquer à des intensités différentes l’aquagym permet de :

  • tonifier en préservant ses articulations
  • d’améliorer sa condition physique en renforcant son système cardiovasculaire
  • de garder la forme

Pas de courbatures et vos articulations sont préservées. Pourquoi ne pas essayer?

Aquafitness

vous avez les mêmes bénéfices que l’aquagym mais travaillez avec plus d’intensité musculaire et cardio. Divers accessoires aquatiques sont utilisés afin d’augmenter la résistance de l’eau.

Des gants palmés et des mousses aux pieds vont accroître le travail musculaire avec la résistance dans l’eau.

L’aquafitness vous permet de tonifier votre musculature, d’améliorer votre capacité cardio respiratoire et surtout d’avoir un cours de sport tonique avec un risque de courbatures et de blessures minimes. Le cours idéal pour entretenir votre silhouette et garder une bonne condition physique!

emisante.be emisport aquagym

En pratique

Eau propre et chauffée à 32° C.
14 personnes max (9 personnes en periode covid)
La séance est limitée à 14 aquabikeuses et aquabikers !
15 à 99 ans, ce n’est pas l’âge qui importe mais la taille, des steps sont disponibles pour les personnes qui ne sont pas à l’aise dans l’eau !!
Durée de séance : 60 min en musique et chorégraphiée.
Certificat médical : pas obligatoire pour l’inscription, vous êtes responsable de vous-mêmes.

Tarifs AquaSport
12 euros la séance
1mois : 45 euros 1séance semaine et 85 euros pour 2 séances semaine
3 mois :125 euros 1 séance sem et 240 pour 2 séances
6 mois : 240 pour 1seance semaine et 450 pour 2 séances
1an : 450 pour 1 séance semaine et 800 pour deux séances semaine.

Prix des abonnements
A partir de 3 mois, payable EN UNE FOIS OU PAR DOMICILIATION POUR CHAQUE PAIEMENT (+10 euros de frais de dossiers).

Aquagym Cardio en images …

Aquagym Cardio en vidéo …

Aquafitness en images …

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