Tonifier tous les muscles, Renforcer son système cardio vasculaire,
Préserver votre capital santé.

Le concept

L’aquagym est destinée à un large public, quelque soit sa condition physique. C’est un sport tonique très complet car il sollicite tous les muscles du corps, mais aussi un moment de détente. En pratiquant régulièrement on peut rapidement modeler sa silhouette.

L’effet massant et relaxant de l’eau à un impact indéniable sur la circulation sanguine.
D’autre part, pratiquer à des intensités différentes l’aquagym permet de :

• tonifier en préservant ses articulations
• d’améliorer sa condition physique en renforcant son système cardiovasculaire
• de garder la forme

Pas de courbatures et vos articulations sont préservées. Pourquoi ne pas essayer?

Aquagym cardio

vous avez les mêmes bénéfices que l’aquagym mais travaillez avec plus d’intensité musculaire et cardio. Divers accessoires aquatiques sont utilisés afin d’augmenter la résistance de l’eau.

Des gants palmés et des mousses aux pieds vont accroître le travail musculaire avec la résistance dans l’eau.

L’aquagym cardio vous permet de tonifier votre musculature, d’améliorer votre capacité cardio respiratoire et surtout d’avoir un cours de sport tonique avec un risque de courbatures et de blessures minimes. Le cours idéal pour entretenir votre silhouette et garder une bonne condition physique!

AquaGym Douce