Les horaires
L’AquaBike
L’aquabike c’est quoi ? Une activité qui aide à éliminer la cellulite. Doux pour vos articulations, l’aquabike permet de remodeler votre silhouette, de renforcer votre système cardiovasculaire tout en préservant votre capital santé.
Toutes les séances d’aquabike sont coachées au rythme d’une chorégraphie ludique et dynamique, qui change régulièrement.
Au fil de la séance, les différentes positions abordées sur le vélo permettent de tonifier l’ensemble du corps grâce à des exercices propres à la pratique de l’aquabike.
Bras, pecto, jambes, fesses, ventre, tout le corp est sollicité visant à affiner votre silhouette plutôt qu’à augmenter votre masse musculaire.
Réservations CLASSIC
CLASSIC : Aucune modification et annulation possible.
1 séance : 17 €
4 séances : 64 €
(à partir de 4 séances : 14€ la séance)
10 séances : 135 €
(à partir de 10 séances : 13,50 € la séance)
12 séances : 150 €
(à partir de 12 séances : 13,25 € la séance)
20 séances : 260 €
(à partir de 20 séances : 13 € la séance)
Réservations FLEX
FLEX : Possibilité de modifier ou d’annuler jusque 24 h avant le début du cours.
1 séance : 17 €
5 séances : 80 €
(à partir de 4 séances : 16€ la séance)
10 séances : 150 €
(à partir de 10 séances : 15 € la séance)
Réservations GOLD 12 mois
GOLD : Abonnement 12 mois, 1 séance/sem, avec possibilité de reporter 4 séances max/an.
Paiement en 1 x ou par domiciliation mensuelle.
54 € / mois
650 € / an
Aquabike
L’aquabike c’est quoi ? Une activité qui aide à éliminer la cellulite. Doux pour vos articulations, l’aquabike permet de remodeler votre silhouette, de renforcer votre système cardiovasculaire tout en préservant votre capital santé.
Toutes les séances d’aquabike sont coachées au rythme d’une chorégraphie ludique et dynamique, qui change régulièrement.
Au fil de la séance, les différentes positions abordées sur le vélo permettent de tonifier l’ensemble du corps grâce à des exercices propres à la pratique de l’aquabike.
Bras, pecto, jambes, fesses, ventre, tout le corp est sollicité visant à affiner votre silhouette plutôt qu’à augmenter votre masse musculaire.
L’aquabike est une discipline à la portée de tous. Il n’y a aucune contre-indication à pratiquer l’Aquabike, sauf avis contraire de votre médecin. Aucun niveau n’est requis pour l’aquabike c’est comme vous le sentez ! Ceci dit, il est vivement conseillé de respecter les intensités afin d’en recueillir tous les bénéfices.
Une activité efficace
Les bienfaits de L’aquabike ont tout pour vous séduire tant sur le plan esthétique que sur celui de la forme et de la santé. L’aquabike est une activité efficace pour remodeler sa silhouette, plus vous pédalez, plus le phénomène d’hydromassage est bénéfique… l’air de rien, on peut perdre jusqu’ à 500 calories par séance, l’équivalent d’une tablette de chocolat !
Sport complet et accessible
L’aquabike est un sport complet et accessible à tous : seniors, femmes enceintes, personnes souffrant de mal de dos, de genou, en surpoids ou encore en rééducation… Tout le monde y trouve son compte ! L’aquabike permet de tonifier tous les muscles du corps, de renforcer la colonne vertébrale et les abdominaux en sollicitant les muscles profonds, améliorant ainsi votre tonus postural.
Douce et non traumatisante
D’autre part, cette pratique aquatique a pour bénéfice d’être douce et non traumatisante pour vos chères articulations. L’action drainante de l’eau favorise un meilleur retour veineux etlymphatique et lutte efficacement contre la rétention d’eau et la cellulite. Après une séance d’aquabike vous ressentez un bien être immédiat, votre peau lissée et vos jambes légères.
AquaBike en images…
AquaBike en vidéo…
Les News Emi’Santé
