Nathalie Herman – Coach en sophrologie

Qui ne s’est jamais senti dépourvu face à un choix ?

Qui n’a jamais eu l’impression de vivre sa vie comme un automate à la façon d’un trajet en voiture dont on aurait aucun souvenir, tout comme si l’on avait enclenché le pilote automatique ?

Qui n’a jamais ressenti d’anxiété en vue d’un entretien important ?

La sophrologie propose des méthodes et techniques pour se relier à son corps, mieux se connaître et vivre en cohérence avec ses valeurs profondes.

Elle délivre des clés pour une vie plus consciente et permet de créer une formidable relation entre le corps et l’esprit.

Dans cette optique, on pratique la Sophrologie pour apprendre à se relaxer, à gérer son stress, à retrouver confiance en soi, ou encore à mieux satisfaire ses valeurs de vie.

Plus globalement, il s’agit d’une progression (d’une séance à l’autre), d’une évolution qui tend vers l’amélioration de sa qualité de vie.

Herman Nathalie, sophrologie et massages relaxants (réservés aux femmes)