Sophie HERMAN

Ppsychothérapeute, hypnothérapeute

Je m’appelle Sophie, mariée et maman de 2 enfants.

Installée comme psychothérapeute depuis plusieurs années, je suis spécialisée en thérapie systémique, brève, hypnose, PDMY et le burn out.

Après avoir suivi une formation en psychopathologie , psychopharmacologie et coaching mental, Je me suis spécialisée au sein de réseau de psy, médecins…dans la prise en charge bien spécifique des personnes souffrant de « burn out ».

Mon travail est une véritable passion, depuis l’adolescence, je m’investis beaucoup dans la relation d’aide.

Liste des difficultés les plus courantes abordées par mes patients en psychothérapie et hypnose

  • Problèmes de couple (difficultés de communication, conflits divers, jalousie, infidélités, séparations…),
  • Difficultés sexuelles de toutes sortes,
  • Difficultés dans les rencontres amoureuses,
  • Peurs incontrôlables, le stress, l’anxiété et les angoisses,
  • Séquelles de divers traumatismes (accidents, agressions…)
  • Maladies graves (cancers, SIDA, maladies chroniques…) qui vous affecte vous oul’un de vos proches,
  • Difficultés à faire un travail de deuil
  • Dépression, le repli sur soi, les tendances suicidaires
  • Epuisement moral et physique
  • Troubles du comportement (agressivité, violence…)
  • Dépendances (alcool, tabac, drogues, jeu…)
  • Difficultés au travail (surmenage, harcèlement…)
  • Difficultés de communication et/ ou d’interaction avec les autres
  • Manque d’assurance, de confiance en soi
  • Burn out

Herbert J. Freudenberger nous dira :

«que les gens sont parfois victimes d’incendie, tout comme les immeubles. Sous la tension produite par la vie dans notre monde complexe leurs ressources internes en viennent à se consumer comme sous l’action des flammes, ne laissant qu’un vide immense à l’intérieur, même si l’enveloppe externe semble plus ou moins intacte.»

Vous vous sentez ; irritable, vous avez du mal à dormir, vous n’êtes plus concentré(e), vous vous sentez abattu(e) , vous êtes épuisé physiquement, mentalement, vous n’êtes plus motivé(e) à vous rendre au travail….si vous sentez que c est difficile de sortir de votre lit…. Si vous êtes stressé(e), que vous commencez à vous renfermer, ou vous développez des douleurs ou fatigues physiques …si vous ne vous sentez plus capable d’affronter la journée restez vigilants et prenez rendez vous car le syndrome d’épuisement professionnel est important à traiter dès les premiers signes…
Le surplus comme le manque de travail peut également amener des stress différents d’une personne à l’autre. Ces événements peuvent conduire à d’autres symptômes pour arriver à l’épuisement professionnel ou privé. Consultez avant qu’il ne soit trop tard… ou que ça n’aille trop loin…